Clases de Yoga para conectar contigo
Hatha Yoga
Una práctica suave y consciente que combina posturas, respiración y relajación para equilibrar cuerpo y mente. Ideal si buscas iniciarte en el yoga o reconectar con tu calma interior.
Ashtanga yoga
Dinámica, intensa y profundamente transformadora, esta práctica te invita a sincronizar respiración y movimiento a través de secuencias precisas que fortalecen el cuerpo, aumentan la flexibilidad y centran la mente.
En 2023 viajé a la India para completar mi formación como maestra de Ashtanga Yoga, viviendo una experiencia profunda de práctica y disciplina acompañada de una dieta ayurvédica durante 40 días. Esta etapa marcó un antes y un después en mi manera de enseñar: más técnica, avanzada, placentera y consciente. Hoy comparto esa visión más completa y auténtica en cada clase.
Yoga aéreo
Vive la experiencia de flotar y liberar tensiones mientras realizas posturas en telas colgantes. Un yoga divertido y terapéutico que combina fuerza, confianza y juego.
Yoga flow
Déjate llevar por secuencias fluidas que conectan respiración y movimiento, aportando equilibrio y serenidad. Ideal para soltar estrés y sentirte más presente.
Yoga funcional
Una práctica pensada para entrenar todo el cuerpo y así tenerlo disponible para avanzar más rápido en cualquier disciplina y tener más movilidad, fuerza y bienestar para la vida diaria. Yoga sencillo y en secuencias dinámicas y divertidas.
Clases online
Practica yoga desde la comodidad de tu casa con mis clases online, pensadas para adaptarse a tu nivel y a tu ritmo. Disfruta de sesiones personalizadas y flexibles, donde podrás cuidar tu cuerpo, calmar tu mente y mantener tu práctica viva, estés donde estés.